Episodio interamente dedicato al benessere e all’alimentazione, con il Dr. Filippo Ongaro, che ha lavorato per sette anni come medico degli astronauti, monitorando la salute dei candidati alle missioni nello spazio.
Oggi, Filippo Ongaro mette a disposizione delle persone comuni tutto quello che ha imparato nel suo lavoro di medico degli astronauti, per aiutarti a migliorare il tuo stato emotivo e la salute fisica (anche se non devi andare nello spazio).
La sua missione è quella di aiutare migliaia di persone nell’aumento della prestazione, per dare inizio ad un miglioramento totale che si concentra sulle tre aree più importanti della vita: la salute psico-fisica, la realizzazione e libertà personale, e le relazioni affettive.
In questa intervista ascolti:
- Quello che puoi imparare dagli astronauti per aumentare il tuo benessere (min 3:30)
- Il segreto delle “zone blu” in cui la popolazione vive in salute oltre i 100 anni di età (min 14:12)
- Come vivere in uno stato di “alta prestazione” (min 19:00)
- Perchè devi eliminare le persone negative dalla tua vita (min 29:55)
Risorse di questo episodio:
- Sito di Flippo Ongaro
- Pagine social di Filippo Ongaro: YouTube | Facebook | Instagram
- Videocorso Nutrizione Potenziativa (sconto riservato agli ascoltatori di Talent Bay)
- Evento Soul Warriors (Dicembre 2019) (sconto riservato agli ascoltatori di Talent Bay)
- Libro di Dan Buettner The Blue Zones | Le Zone Blu
- Libro di Nicholas Christakis Connected
- Libri del Dr. Filippo Ongaro Il Metodo Ongaro | Mangia Che Dimagrisci | Vivere a Pieno
Caro Valerio, intervista al di fuori degli schemi che hai seguito fino ad ora, ma si è rilevata estremamente interessante. Per potere dialogare con Filippo hai dovuto studiare il personaggio, cercando di farlo parlare e raccontarci ,in modo molto sintetico, i punti salienti della sua filosofia di vita, ma soprattutto dei riferimenti pratici sul comportamento, destinato a migliorarci. Il mio plauso sulle tue capacità si rinnova e noto
anche un’acquisita scioltezza nelle interviste.
Al prossimo episodio. Sempre in gamba. Ciao.
Ciao Valerio,
è da un po’ che volevo scrivere una recensione in merito al tuo podcast. Ho ascoltato tutte le tue interviste.
Sì, perchè il tuo Podcast è Rock!
La tua voce è molto radiofonica, il ritmo, i tempi e la qualità delle interviste sono notevoli. Non parlo solo dei contenuti e dei personaggi intervistati ma del lavoro preparatorio (domande e studio dell’intervistato) e della postproduzione che rendono l’ascolto molto piacevole.
Seguo molti podcast, ma do sempre priorità al tuo perchè so già che è quello che mi dà maggior soddisfazione.
Continua così che vai forte.
Magari ci si vede al Marketers World, chi lo sa?
Rock ‘n’ Roll!
MrVice
Grazie Maurizio! Mi impegno per creare un ottimo podcast e fa sempre piacere quando anche gli ascoltatori lo apprezzano.